【配方羊奶粉】宝宝肠胃不好,如何选择奶粉?


宝宝肠胃不好,选择配方羊奶粉时,一定要注意看奶粉蛋白质结构、脂肪结构,看有无益生菌/益生元/膳食纤维/GOS/FOS等,另外也需要看口感是否清淡。

  众所周知,"给宝宝选择配方羊奶粉,不一定是要最好的、最贵的奶粉,而是要选最适合宝宝的”,那什么样的最合适呢?比如宝宝肠胃不好,应该如何怎么选奶粉呢~

配方羊奶粉

配方羊奶粉

  1、看蛋白质结构

  选择奶粉要看蛋白质结构,蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的,理论上,乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收,,母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%,牛乳蛋白质中乳清蛋白一般占比20%。

  而有些配方羊奶粉会对蛋白质比例进行调整,增加乳清蛋白的占比,这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比,建议最好是占比60%以上的,但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般达不到这个比例。

  此外,水解蛋白的奶粉或纯羊乳蛋白的奶粉中的蛋白质也会相对好吸收一些。

  2、看脂肪结构

  奶粉的脂肪结构也很重要,这里面有个热词叫OPO。这是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构,OPO有助于软化大便,促进钙的吸收。相比动物油脂,植物油脂也更加容易吸收,代谢负担低,一般婴幼儿乳粉配料表中较常见的是脱脂乳粉,而非全脂乳粉。

  蓝河配方羊奶粉富含天然OPO,宝宝更易消化吸收。

  3、看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等

  一般认为,益生元是益生菌的食物,是膳食补充剂,有助于肠道益生菌的增值,促进肠道蠕动,低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。

  4、看有无益生菌

  益生菌可以帮助食物消化吸收,分解乳糖,还能够维护肠道菌群平衡,提升肠道免疫力,降低腹泻、上火几率等,所以奶粉中如果有益生菌,也会是一个好的选择,可以更好的呵护宝宝肠道健康。

  5、看核苷酸含量

  核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分,但一般我们会忽略核苷酸对肠道营养也有着重要的作用,能够促进肠道细胞的生长、发育和修复。核苷酸能够刺激体内的双歧杆菌群的生长,减少婴儿腹泻的发生率。

  6、看口感是否清淡

  选择奶粉,口感清淡这点也很重要。口感清淡这个词主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相对应,就是减少了或避免了一些糖分或香精香料的添加,避免宝宝依赖于香甜的口感,减少这些成分的摄入,降低龋齿等可能性,也降低肾脏代谢负担等。

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