宝宝上火怎么办?“降火”可以这样做


妈妈通过一些症状判定出宝宝上火后,要找到正确的办法给宝宝降火,否则很容易衍生出各种疾病。

  宝宝上火后,很容易衍生出各种疾病,比如感冒、发烧、咳嗽。虽然很多家长知道病源是上火,但是却一直找不到正确的办法给宝宝降火。怎样判断宝宝上火了?宝宝上火应该怎么办?这篇文章给你答案。

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  一、宝宝上火的症状

  怎样判定宝宝是否上火了呢?一般而言,可以通过以下几个症状判定出

  1、宝宝大便干结

  宝宝拉臭臭,家长除了观察大便的软硬度,还要观察宝宝的表情如何,是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦,很费力才便出来,说明宝宝可能上火咯。

  2、宝宝屁屁颜色深

  妈妈在给宝宝洗澡的时候,宝宝的屁屁可是一个不容忽视的部位,因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志。宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色,如果颜色很深的话,妈妈要更加小心了,因为这说明宝宝的体内火很大。

  3、眼屎突然增多

  眼屎突然增多是宝宝上火最明显的症状,早上起床后如果发现宝宝眼角眼屎突然增多,这就说明宝宝很有可能上火了。

  4、宝宝舌心发红

  如果舌头、舌边发红了,而且白天很口渴,晚上爱折腾,睡觉也不安稳。这可能就是上火的症状了。

  二、怎样给宝宝降火?

  1、适宜的温度和湿度

  宝宝生活环境的温度和湿度也会影响宝宝上火,温度和湿度不适宜的话,宝宝的皮肤和鼻咽腔粘膜就容易干燥。那么温度和湿度以多少为好呢?对宝宝来说,经常开窗通风,保持室内环境的清新,温度控制在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,是最好的。说到温度,就必须提一下空调的问题了。即使天气热也不要让宝宝长时间呆在有空调的房间里,空调房呆久了,宝宝身体里的水分就会被冷气蒸发,而空调无法调节湿度,所以容易口干舌燥。另外也不要让空调直吹宝宝,应该在房间里选出一个放置空调的最佳角度,并且风量不要开得过大,开机时间也不要太长,开机1-3小时就要关机,打开窗户将室内空气排出去,让空气保持流通。

  2、合理的起居作息

  要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,这样也能清理肠道,排除废物等。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,引起上火。

  3、多添加蔬菜水果

  在给宝宝添加辅食时,可以多添加些蔬菜水果,尽量选择具有去火作用的蔬菜水果,能够很好的去火。蔬菜水果中不仅含有丰富的水分和维生素,能帮助宝宝去除体内火,还具有润肠通便的作用,能够缩短宝宝排便时间。

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