这样冲绵羊奶,健康又美味


给宝宝冲绵羊奶,要用正确的水、水温要保持在40-50℃、要注意冲调次序和冲调比例。

  说起怎样冲绵羊奶,肯定有很多新手爸妈都会觉得,这有什么难的,不是用热水把奶粉溶开就好了吗?但是其实,冲绵羊奶也是一个技术活,要掌握好蓝河小编给大家总结的正确的步骤,才能冲出健康又美味的绵羊奶来。

绵羊奶

绵羊奶

  一、用正确的水

  或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质,其实,并不是吸收的矿物质越多,对宝宝就越好。对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。平时我们喝的白开水,在晾凉到40-50℃之后给宝宝冲奶粉就很合适。

  二、水温保持40-50℃

  冲调奶粉的水温一般保持在40-50℃左右最佳,太高或者太低都不太适合(具体以奶粉罐体说明为准,比如55℃)。水温过高的水冲泡奶粉会损坏营养物质(维生素),导致蛋白质变性失活,造成无法吸收。

  三、注意冲调次序

  冲调绵羊奶粉的正确次序是,将奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之,把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡,这会导致奶粉润湿不均匀,出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化,导致积食上火。

  四、注意冲调比例

  每罐奶粉都有标注建议的冲调比例,但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意,冲调用水量也或多或少,不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓,会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担,导致消化功能紊乱,引起便秘、上火;若冲调奶液过稀,婴儿容易出现营养缺乏,导致个头小、消瘦等情况。冲奶粉的正确方式是需要查看每个奶粉详细的冲调说明,按照说明的比例进行冲调。

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