羊奶粉的营养价值及饮食忌宜


  羊奶粉顾名思义就是用羊奶制作的奶粉。在欧美国家羊奶粉被视为乳品中的“贵族奶”,而在国际学界中,被誉为“奶中之王”。那么就有人问了,羊奶粉有这么高的评价是因为它的营养价值吗?那它的营养价值是什么呢?下面我们一起去看看吧!

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  羊奶粉的营养价值如下:

  羊奶粉中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高,维生素A、维生素B含量也高于牛奶。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达89%以上。

  此外,羊奶粉中的蛋白质含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶粉比其他奶制品更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生,一般体质的人都可以接受。

  那么就人问了,在喝羊奶粉的时候,有什么饮食忌宜吗?别着急,下面我们一起来看看喝羊奶粉有哪些饮食忌宜。

  羊奶粉的饮食忌宜如下:

  1、大多数人都可以食用羊奶粉,尤其适宜营养不良、患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿饮用。但是不适宜急性肾炎患者、肾衰竭患者、慢性肠炎患者、腹部手术患者食用。

  2、食用羊奶粉时,应该避免与酸物同食,因为与果汁露、橘子汁等酸性饮料同食,既不利于消化,又影响其营养成分的吸收。

  3、煮羊奶粉时也和煮牛奶一样,都不宜加糖,因为煮羊奶粉时加糖,会生成有毒物质,对人体产生危害。如果要喝甜羊奶,最好等羊奶煮开放凉一会后再放糖。

  以上就是羊奶粉的营养价值及饮食忌宜了。希望对各位有所帮助!