婴幼儿羊奶粉喂养的最佳时间,恐怕你还不知道!


婴幼儿羊奶粉最佳喂养时期是什么时候?一般情况下,爸爸妈妈让宝宝在早上或是晚上临睡前喝最好。

  婴幼儿羊奶粉是一种很常见的营养奶制品,它含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素,营养丰富,深受人们的欢迎。那么,什么时候喝婴幼儿羊奶粉最好呢?一般情况下,爸爸妈妈让宝宝在早上或是晚上临睡前喝最好。下面让蓝河带妈妈们具体来了解一下吧。

婴幼儿羊奶粉
婴幼儿羊奶粉

  第一、早上

  早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。婴幼儿羊奶粉作为一种非常容易消化吸收的天然食物,蛋白质、钙、维生素等营养成分,不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃,也可以为宝宝提供充足的能量与营养需求,精神饱满地开始新一天的生活。

  第二、午后

  下午4点前后是最容易感觉倦怠、困乏的时刻,爸爸妈妈有时也会在这个时间段给宝宝补充能量,这时候给宝宝喝点婴幼儿羊奶粉,对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。

  第三、临睡奶

  临睡前半小时喝杯羊奶粉有助睡眠。羊奶粉中含有能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸物质,同时睡前喝羊奶粉可以推进钙的吸收(夜晚是钙吸收的最好时机)、推进睡眠(钙有平复心情的作用)。

  羊奶粉同时还具有一定的镇静安神的功效,羊奶粉脂肪颗粒细小极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积。

  蓝河小编温馨提示:

  1、早上喝羊奶粉不要空腹喝,空腹喝不容易使得羊奶粉充分消化吸收,匆匆被排入肠中造成营养成分损失。

  2、在喝羊奶粉之前,可以适量的喝些水,能有利于羊奶粉的营养成分的吸收。

  虽然说,喝婴幼儿羊奶粉有最佳时间,但是妈妈也要根据宝宝的自身情况给宝宝补给羊奶粉哦!

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