喝绵羊奶粉这些误区要注意了


绵羊奶粉凭着丰富的营养成分,不易上火、过敏的特点,而迅速在市场上走俏。并且掀起了喝绵羊奶的潮流,但很多消费朋友还是在喝绵羊奶粉时出现这些误区。

      绵羊奶粉虽然由于营养成分丰富、营养利用价值高,而成为人们不可或缺的营养佳品。但是人们在喝绵羊奶粉时仍会进入这些误区。下面随着蓝河一起来看看是哪些误区吧!

      误区一、喝绵羊奶越浓越好:以为喝绵羊奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。过浓奶,是指在奶中多加绵羊奶粉少加水,使奶的浓度超出正常的比例标准。如果是长期喝过浓奶,像婴儿易引起腹泻。

      误区二、喝绵羊奶容易上火:绵羊奶是温性的,《本草纲目》中提到羊乳甘温无毒,补寒冷虚乏,润心肺,治消渴,疗虚劳,益精气。因此喝绵羊奶不会上火。

绵羊奶

      误区三、喝绵羊奶加糖,越多越好:把糖与绵羊奶加在一起加热,绵羊奶中的赖氨酸就会与糖在高温下产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康。

      误区四、在绵羊奶中加鲜果汁:在绵羊奶中加点橘汁或柠檬汁,看上去是可以的,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到绵羊奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。

      误区五、往稀饭添加绵羊奶:绵羊奶中含有维生素A,而稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

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