【蓝河姆阿普】宝宝免疫力不好怎么办?


  要想宝宝免疫力好,最好是能坚持母乳喂养到2岁,但由于各种原因,大部分妈妈都没有办法母乳喂养那么长时间,怎么办呢?蓝河姆爱普奶粉来帮您!

  宝宝出生后接触到各种各样从未接触过的细菌、病毒等,缺少抵抗力,发生感染或其他疾病的风险是很高的,宝宝最初的抵抗力来自母乳,出生6个月左右可以有效地自行生产抗体,但整个免疫系统要到4-5岁才完全发育成熟。

蓝河姆爱普

  要想宝宝免疫力好,最好是能坚持母乳喂养到2岁,但由于各种原因,大部分妈妈都没有办法母乳喂养那么长时间,怎么办呢?

  选择适合自己宝宝的蓝河姆阿普奶粉就尤为重要了,在选择奶粉的时候家长们要谨慎一些,提前了解这款奶粉是否适合宝宝,很多选择蓝河姆阿普奶粉的家长就是在购买前做了充分的了解,才放心选择的蓝河姆爱普!

  长期母乳喂养不现实,那么除了母乳喂养之外,还有哪些方法可以帮助宝宝提升免疫力呢?

  1、让宝宝适当接触病原,不要太爱干净

  有些家庭习惯把东西消毒、消毒再消毒才放心给孩子用。实际上,普通清洁就可以了,家里面有少量的病原,可以适当地刺激孩子免疫系统,不达到生病的程度,但能产生抗体。

  2、按时接种疫苗

  按时接种疫苗是提升宝宝免疫力最重要的方式之一,一类和二类都建议接种。

  3、均衡饮食,避免营养单一

  添加辅食后,每日都要让宝宝摄入碳水化合物(米、面等),蛋白质(肉、鱼),纤维素(蔬菜、水果)和奶制品,避免摄入的营养成分太单一,同时选择必须脂肪酸多的食物,比如DHA、AA含量丰富的配方奶粉或者深海鱼,如鲱鱼、鲑鱼等。

  4、勤洗手

  有效地洗手可以让宝宝远离致病菌,减少病从口入的机会。

  5、避免接触病患,避免吸二手烟

  6、适量规律运动

  适当运动能调整孩子身体蛋白、脂肪等比例,更好地建设免疫系统,每天保证至少 1 小时的户外运动,效果不错哦。

  7、保持充足的睡眠

  帮孩子增强免疫力,是一个长期的过程,没有捷径,需要家长从方方面面取注意,希望家长朋友们能理智对待。


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