【羊奶粉十大排行榜】怎么轻松戒除宝宝喝夜奶的习惯?


一般宝宝长到6个月左右,就可以考虑戒夜奶的事宜。那么具体该怎么做呢?下面,让羊奶粉十大排行榜的蓝河来教教大家吧。

  刚出生的新生儿,每天没有白天黑夜之分,每隔几个小时就要喝一次奶,晚上也不例外。新生儿需要吃夜奶跟宝宝的吃奶量有很大的关系,一般1~2个月的宝宝,每次喝奶只能喝100~200毫升,喝得少,所以饿得快,新生儿一天大概要喝6~7次奶。

羊奶粉十大排行榜

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  不过随着宝宝慢慢长大,每次喝奶之间的间隔时间也会越来越长,此时宝妈们就可以考虑慢慢戒掉宝宝的夜奶,晚上睡个安稳觉。一般宝宝长到6个月左右,就可以考虑戒夜奶的事宜。那么该怎么做呢?下面,让羊奶粉十大排行榜的蓝河教教大家吧。

  一、善用奶嘴

  妈妈下定决心断夜奶,就不能因为宝宝啼哭就心软了。有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用,或者妈妈可以尝试用其他办法转移注意力。

  二、科学减奶,循序渐进

  要帮宝宝戒掉夜奶,妈妈要先从自身下手,要克服宝宝一哭就不忍心的心态,还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起,就可以去掉夜里的一顿奶,然后慢慢减少夜间喂奶的次数,比如从4次到3次,再到2次,1次,让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后,可在晚餐临睡前,喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食,因为多样化的食物比单一的奶粉 更有饱腹感和不易被消耗。

  三、调整睡眠时间

  宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。

  四、延迟最后一顿奶

  可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时,宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点,慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

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