给宝宝选羊奶粉,看营养成分表是关键!


如今市场婴幼儿奶粉品类繁多,单国家食药监总局已公布的通过注册的奶粉就有398个系列1177个配方。那么,怎么给宝宝选羊奶粉呢?蓝河小编认为学会看营养成分表是关键!

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婴幼儿奶粉

婴幼儿奶粉

  1、营养助消化,自然好吸收

  婴幼儿的消化系统发育不够完善,相对也比较敏感,因此易吸收就成了大多数家长在选择羊奶粉时的首要考虑因素,所以,一定要多加关注以下这几种营养素。

  ①OPO结构脂:又名1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯,这种结构脂较易被孩子接受,同时,有助于软化大便,减少便秘,促进钙吸收,其代谢负担也比较低。

  ②益生菌:对于益生菌,可能大多数家长都比较了解,它们对于维持肠道平衡发挥着不可或缺的作用,在一定程度上可以起到提升肠道免疫力,降低腹泻、上火几率等作用。

  ③益生元/膳食纤维:通俗的讲,益生元又被称为益生菌的食物,益生菌在肠道内能够顺利的定殖下来与益生元的存在脱不了关系,我们常常在营养成分表中看到的低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等都被统称为益生元。

  同样,膳食纤维也能促进宝宝肠道蠕动和消化,帮助呵护宝宝胃肠道。

  ④核苷酸:据了解,核苷酸在一定程度上可刺激体内的双歧杆菌群的生长,减少婴儿腹泻的发生率,促进肠道细胞的生长、发育和修复。

  2、提高抵抗力,宝宝少生病

  就抵抗力本身而言,实际上,任何一个营养素长期摄入不足都会对宝宝的身体免疫力造成一定影响,因此保证婴儿的每日的营养摄入(奶量)便是关键,在这里特别提及以下两类营养素:

  ①乳铁蛋白/硒:乳铁蛋白为母乳中的重要成分,能抑制病毒,有害菌,提高孩子免疫力;在推荐摄入量范围内补充硒,也可提高宝宝免疫力,防止感染疾病。

  ②益生菌/益生元/膳食纤维等:上文提到过,这类营养素对于维持肠道菌群平衡有益,而中医上,肠胃为人体的后天之本,肠道健康吸收好,对宝宝免疫系统的发育自然起到助攻作用。

  3、帮助智力发育

  ①牛磺酸、胆碱:胆碱为卵磷脂的组成成分,能够帮助中枢神经传递信息,为宝宝大脑发育提供营养保障,增强记忆力。

  而牛磺酸又称β-氨基乙磺酸,能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化,且呈剂量依赖性,在脑神经细胞发育过程中起重要作用。

  ②DHA/AA:DHA和AA的协同作用对于宝宝的脑神经元的发育具有辅助作用,据美国营养学家贝兹教授的研究实验证实:婴儿时期合理补充DHA和AA的宝宝相对未补充的同等条件的婴儿,在18月龄时就会显示出一定的智力优势。

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