羊奶粉什么时间喝好?宝宝喝羊奶粉的黄金时间


羊奶粉什么时间喝好?宝宝喝羊奶粉的黄金时间是什么时候?我们人体每个机能都有其专门作息时间,对于宝宝而言也是一样的,在合适时间喝羊奶粉,更有利于宝宝营养吸收。那么你知道宝宝喝羊奶粉的黄金时间吗?

羊奶粉什么时间喝好

 

羊奶粉什么时间喝好?宝宝喝羊奶粉的四大黄金时间

1、早上

早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。羊奶粉作为一种非常容易消化吸收的天然食物,蛋白质、钙、维生素等营养成分,不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃,也可以为宝宝提供充足的能量与营养需求,精神饱满地开始新一天的生活。

2、饭后

羊奶粉中含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,能促进肠道的蠕动,帮助消化吸收。

3、午后

宝宝在下午4点前后是比较容易感觉倦怠、困乏的时刻,家长们有时也会在这个时间段给宝宝补充能量,这时候给宝宝喝点羊奶粉。

4、睡前

在睡前半小时喝杯羊奶粉有助睡眠。羊奶粉中含有能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸物质,同时睡前喝羊奶粉可以推进钙的吸收(夜晚是钙吸收的最好时机)、推进睡眠(钙有平复心情的作用)。

羊奶粉脂肪颗粒细小极易消化,睡前饮用是不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积。

宝宝喝羊奶粉的需要注意哪些?

1、不要频繁给宝宝换奶,宝宝肠胃比较较弱,经常换奶容易给宝宝肠胃带来负担。

2、宝宝喝奶粉要每天按时按量,如果吃多吃少,都不利于宝宝成长发育。

3、宝宝喝奶粉同时,不能同时食用的食物,比如菠菜、韭菜、果汁、橘子、蔗糖等,不利于宝宝对于奶粉营养成分的吸收。(这主要是对于可以吃辅食的宝宝)

4、宝宝喝完奶粉,要记得拍嗝,避免出现吐奶的情况。

羊奶粉怎么喝最好?

羊奶粉的分子比牛奶的分子小,因此对于宝宝而言就更容易消化好吸收。宝宝可以从一出生就开始吃羊奶粉,羊奶粉比牛奶粉更容易消化,而且还不易出现过敏的情况,营养也是很丰富的,因此刚出生的宝宝或是肠胃不好的宝宝、对蛋白过敏的宝宝,都是可以尝试喝羊奶粉的。

羊奶粉怎么喝?具体喂养次数和方法可以参考羊奶粉品牌的官方指导说明。

宝宝喝羊奶粉好还是牛奶粉好?

1、羊奶粉中含有的羊奶酪蛋白占百分之七十五,乳清蛋白占百分之二十五;而牛奶粉中含有的牛奶酪蛋白占百分之八十五,乳清蛋白占百分之十五。

2、羊奶粉的脂肪球细胞小,只有牛奶粉的三分之一,更容易促进宝宝消化吸收。

3、羊奶中矿物质较多,总含量为0.85%,钙、磷含量较牛奶多20%,钙铁之间没有拮抗作用,钙铁吸收率高牛奶中矿物质含量为0.72%,钙占了全部矿物质的45%。牛奶钙磷比例与羊奶相似,含铁量与羊奶相仿,但牛奶中的钙铁会相互作用,从而影响二价铁的吸收。

4、羊奶含有和人乳一样的活性因子——上皮细胞生长因子(EGF),有益上皮细胞的生长和修复。牛奶无上皮生长因子。

5、羊奶粉偏碱性,牛奶粉偏酸性。

羊奶粉什么时间喝好?以上就是宝宝喝羊奶粉的四大黄金时间,虽然宝宝喝羊奶粉任何时间都是可以的,但为了更好的吸收,妈妈们可以选择在四个黄金时间给宝宝喝羊奶,效果会更好。


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