宝宝肠胃不好,怎么选择绵羊奶粉?


宝宝肠胃不好,妈妈们给宝宝选绵羊奶粉的时候,要注意看奶粉的蛋白质结构、脂肪结构、核苷酸含量以及是否含有益生菌/益生元/膳食纤维/GOS/FOS等。

  蓝河之前就有说过:“给宝宝绵羊奶粉,不一定要选最好的、最贵的,但一定要是最合适宝宝的”,那什么样的才是最合适呢?比如宝宝肠胃不好,又该怎么选绵羊奶粉呢?

绵羊奶粉

绵羊奶粉

  1、看蛋白质结构

  选择奶粉要看蛋白质结构,蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的,理论上,乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收,母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%,牛乳蛋白质中乳清蛋白一般占比20%。而有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整,增加乳清蛋白的占比,这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比,建议最好是占比60%以上的,但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般达不到这个比例。

  2、看脂肪结构(1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯)

  奶粉的脂肪结构也很重要,这里面有个热词叫OPO,也有全植物油的说法。这是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构,OPO有助于软化大便,促进钙的吸收。相比动物油脂,植物油脂也更加容易吸收,代谢负担低,一般婴幼儿乳粉配料表中较常见的是脱脂乳粉,而非全脂乳粉。

  3、看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等

  一般认为,益生元是益生菌的食物,是膳食补充剂,有助于肠道益生菌的增值,促进肠道蠕动,低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。

  此外,膳食纤维也是人体七大营养素之一,包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等,可以促进肠道蠕动和消化,一般在孕妇奶粉中较为常见。

  4、看核苷酸含量

  核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分,但一般我们会忽略核苷酸对肠道营养也有着重要的作用,能够促进肠道细胞的生长、发育和修复。核苷酸能够刺激体内的双歧杆菌群的生长,减少婴儿腹泻的发生率。

  5、看有无益生菌

  益生菌能够维护肠道菌群平衡,提升肠道免疫力,降低腹泻、上火几率等,所以奶粉中如果有益生菌,也会是一个好的选择,没有的话也没有什么关系。

  最后,需要特别说明的是,比如OPO、益生菌等并非强制添加成分,奶粉中添加含量也不会很多,所以没有这些也完全是可以的,不用过于强求一种营养成分,在奶粉选择时做好营养对比,选择一款相对合适的奶粉就好了。

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