【羊奶粉】宝宝营养不良怎么办?


  营养是宝宝成长的基础保障,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁锌等矿物质等,一般来说给宝宝吃的羊奶粉中都会有足够的营养元素,但有时宝宝还是会营养不良。

  营养是宝宝成长的基础保障,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁锌等矿物质等,一般来说给宝宝吃的羊奶粉中都会有足够的营养元素,但有时宝宝还是会营养不良。

羊奶粉

  宝宝不会说话,如何判断其营养是否不良呢?

  信号1:挑食、厌食

  有些孩子会挑食、厌食,家长会以为是孩子没有养成良好的吃饭习惯,其实还有可能是缺锌。缺锌会让孩子基本上对所有食物都不感兴趣,严重时还会出现异食癖,例如咬指甲、吃铅笔头等,甚至精神无法集中、免疫力低下、免疫功能异常等!如果情况严重,就要及时到医院检查,让医生对症补充营养素。情况不严重的话,可以通过食物补锌。

  常见富含锌的食物有:瘦肉、蛋黄、鱼肉、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

  信号2:身高不在正常范围内

  身高是孩子发育最直观的信号之一,身高与人体发育的很多营养元素有关,尤其是钙元素。如果孩子的身高,不在正常范围值内,那么家长就要注意了。一般孩子生长发育正常、没有特别的滞后,妈妈都无需担心,切不可盲目地乱进补,因为过量补钙也是有危害的。

  钙元素丰富的食物推荐:牛奶、奶酪、紫菜、海带、黑豆、虾皮、鱼类、活虾、燕麦、苋菜、豆腐、泥鳅、动物骨头等。

  频繁换羊奶粉品牌

  有的家长觉得宝宝不爱吃羊奶粉,就频繁的换各种牌子,而且越换宝宝越不爱吃,最后让宝宝食欲下降。

  专家说:宝宝对于羊奶粉的口味有一段适应期,TA一开始排斥某种羊奶粉的表现,可能只是暂时没适应这种口味。建议宝妈一旦认定一种品牌,最好坚持让宝宝吃,这样有利于TA更好地吸收蛋白质。

  添加辅食不及时

  基本上宝宝过了6个月之后,喝奶已经无法满足TA生长必须的各种营养,如果给宝宝添加辅食不及时,就会造成宝宝营养不良;还可能耽误TA的口腔和语言发育,让宝宝抗拒吃饭。

  虽然《中国居民膳食指南(2016)》建议:宝宝在满6个月后(180天),也就是第七个月开始添加辅食。但每个宝宝都存在一定的个体差异,辅食的添加原则是:不能早于四个月,也不能晚过八个月!

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