羊奶粉中的DHA和ARA对宝宝究竟有多重要?看完就全明白了!


     相信很多家长都发现,在给孩子购买的羊奶粉品牌中,都含有DHA ,ARA 等成分,而且很多羊奶粉品牌都以DHA为卖点,十大羊奶粉排行榜之一的蓝河小绵羊提醒家长羊奶粉中经常提到的DHA对婴儿智力和视力发育至关重要,但是各位家长挑选羊奶粉品牌时不要以为,DHA ,ARA 含量多就好。

      相信很多家长都发现,在给孩子购买的羊奶粉品牌中,都含有DHA,ARA 等成分,而且很多羊奶粉品牌都以DHA为卖点,那么羊奶粉中经常提到的DHA,究竟是什么呢?跟着十大羊奶粉排行榜之一的蓝河小绵羊一起来了解一下吧~
      什么是DHA和ARA?
      DHA
      不饱和脂肪酸,二十二碳六烯酸的缩写,属于多不饱和脂肪酸的一种,又名脑黄金。大量存在于人体大脑皮质及视网膜中,形成视网膜的感光体,是大脑皮质的组成成分,对脑部及视力有重要作用,是宝宝脑部发育和视网膜发育不可缺少的营养素。

羊奶粉品牌
      ARA
      学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega-6族长链多元不饱和脂肪酸。有助大脑和神经系统生长发育。是人体大脑和视神经发育的重要物质,对提高智力和增强视敏度具有重要作用。
      为什么婴幼儿羊奶粉需要添加DHA和ARA成分?
      人体无法自行合成DHA、ARA,因此必须从食物中获得。母乳中已经含有了这两种物质,而且其中10-20%是以磷脂的形式存在的,更易于吸收。所以如果有条件的话,尽可能多喂母乳。如果不能母乳喂养,妈妈应注意给宝宝添加富含DHA.ARA的食物,比如深海鱼类、坚果类,也可以选择含有DHA和ARA的羊奶粉品牌作为替代品。
      很多家长在选择羊奶粉品牌的时候都会看DHA的含量,并且往往将DHA含量的多少作为衡量羊奶粉产品好坏的一个重要指标。这可能就进入一个误区了,十大羊奶粉排行榜之一的蓝河小绵羊提醒家长们:DHA含量并不是越多就越好,摄入过量的DHA和ARA除了会增加婴儿的消化负担,还可能会导致婴儿免疫应答反应和炎症反应降低,以及凝血困难等等不良后果。