【蓝河官网】孩子缺锌怎么补?


  蓝河官网提醒大家,锌是我们人体重要的一个微量元素之一,对人体有着重要的作用,尤其是对于年幼的宝宝来说更为重要,如果宝宝缺锌,一定要重视!

  儿童缺锌在我国是一个普遍的现象;据统计表明:我国宝宝缺锌率高达60%,也就是10个宝宝中有6个宝宝就存在不同程度的缺锌情况,给孩子补锌已经成为很多家长必备的一门功课了。

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  宝宝缺锌危害大。

  锌是我们人体重要的一个微量元素之一,对人体有着重要的作用,尤其是对于年幼的宝宝来说更为重要;当宝宝缺锌时就会引起食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭,免疫力低下、容易生病感冒、久病不愈,生长发育缓慢、身材矮小瘦弱、长不高,智力发育缓慢、多动、反应迟钝等对孩子的健康造成严重的影响。

  蓝河官网跟大家一起来了解一下,宝宝缺锌的症状。

  1、挑食、厌食,不爱吃饭,突然饭量减少。

  2、经常生病、感冒、久病不愈、反复生病,容易感染。

  3、发育缓慢,身高体重都落后于同龄人,身高矮3-6cm,体重轻,2-4kg。

  4、手指甲有白点,指甲四周有倒刺。

  5、口腔溃疡反复发作等。

  6、异食癖:经常咬异物,玩具、纸屑、石子等。

  蓝河官网这里告诉大家给孩子补锌,有哪些小方法:

  1、富锌食物补锌。

  在宝宝4个月之后单纯的母乳喂养已经不能满足孩子对锌的需求量,需要通过一些含锌量高的食物来给孩子补锌,给孩子添加一些辅食,比如猪肝、牛肉、鸡肉、瘦肉、核桃粉、牡蛎干等等,这些食物对孩子补锌都是有很好的效果,日常中适当的给宝宝吃一些,对孩子补锌预防孩子缺锌都有一个很好的效果。

  此外,辅食不要做得太精细,否则会导致食物中矿物质锌的流失;同时不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物,会影响锌的吸收。

  2、补锌片补锌。

  蓝河官网提醒各位家长,对于缺锌严重的宝宝来说食物补锌不能满足孩子对锌的需求,需要通过补锌片来一起补充,建议给孩子选择一些活性高,容易吸收的儿童补锌片,较为合适的就是锌硒宝片儿童这个,补充的是蛋白锌,以蛋白质为载体,输送到人体,更容易让孩子吸收补充,对孩子稚嫩肠胃不会造成刺激性作用,更适合孩子补锌。

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