怎么在日常生活中保护宝宝的视力?


宅在家的这一个月里面,为了不让宝宝无聊,妈妈们用尽了浑身解数陪宝宝玩,也有很多妈妈为了不让宝宝哭闹,用动画片来吸引宝宝的注意力,动画片虽然能帮助安抚宝宝的情绪,但是看多了对宝宝的眼睛有很大的损害,尤其是正在发育中的宝宝,近视是不可逆的,所以妈妈们一定要保护好宝宝的眼睛.

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怎么在日常生活中保护宝宝的视力?

科学用眼,注意用眼卫生为了保护好宝宝视力,一定要注意科学用眼。宝宝在看动画片的时候,妈妈们要注意控制好时间,每隔半个小时就要让宝宝休息一下,这样可以有效的缓解眼疲劳,避免近视眼的出现。同时也要避免宝宝用手揉眼睛,因为手上不可避免的会有一些细菌,以免对宝宝的眼睛造成损害。宝贝的眼睛正处于发育时期,家长们一定要注意教育孩子科学用眼和用眼卫生。2

远离蓝光蓝光在日常生活中非常常见,比如强烈的日光,浴霸,闪光灯的光线都属于蓝光,蓝光的穿透力是非常强的,可以透过角膜和晶状,还能接触到视网膜,会给宝宝眼睛带来伤害,损伤宝宝的视力,所以妈妈们一定不要让孩子的眼睛直接接触这些光源,带孩子外出的时候要带上遮阳帽或者遮阳伞。3

 

多吃有益于眼睛的食物叶黄素

叶黄素可以帮助宝宝的视网膜抵御蓝光的侵袭,更好的保护宝宝的视力.

众所周知,叶黄素在人体中是无法合成的,只能依靠外界来摄取,比如深绿色、黄色的果蔬或者蛋黄。深绿色的蔬菜中叶黄素的含量最丰富的,比如菠菜和橄榄。宝宝没有办法像成年人一样吃太多的蔬菜和水果,只能在有限的辅食和配方奶中摄取身体生长所需的营养,这时候选择一款含有叶黄素的奶粉就非常重要了。姆阿普奶粉中特别添加了叶黄素,可以满足宝宝成长发育过程中对叶黄素含量的需求。

DHA&ARA0-2岁是宝宝视力的快速增长期,这个阶段妈妈要特别注意帮宝宝及时适量的补充DHA和ARA,视网膜磷脂中50%都是DHA,宝宝1岁时的视力是出生时的10倍,因此宝宝需要充足的DHA支持视力系统的发育。有母乳喂养的宝宝妈妈不用担心,母乳中含有配比非常合适的足量的DHA和ARA。对于开始添加辅食的宝宝,可经常添加些蛋黄和海鱼,在这些食物中,DHA和ARA的含量非常丰富。对于已经添加辅食和开始喝配方奶的宝宝来说,选择一款DHA含量充足的奶粉是非常重要的,姆阿普奶粉中添加了高含量的DHA&ARA,可以满足宝宝生长过程中视力发育所需的DHA含量。

保护宝宝的视力不是一蹴而就的事情,而是一场“持久战”,所以妈妈要在日常生活中,给宝宝更好的防护。


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