宝宝一岁后,不喝婴幼儿羊奶粉,坚持喝纯羊奶?

作者:蓝河 发布时间:2020-10-30 13:43:13

  由于现在信息透明度很高,很多妈妈在许多育儿号上看到1岁后宝宝再喝婴幼儿羊奶粉就是浪费钱之类的言论。

  实际上,1岁后可吃纯羊奶主要来自美国儿科协会的指导建议。但是对于我国而言,《中国居民膳食指南》2016版建议:普通鲜奶、酸奶、奶酪等可作为13-24月龄幼儿食物多样化的一部分而逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能一次完全替代母乳和/或婴幼儿羊奶粉。

  其实这主要与我国宝宝肠道发育有关,由于喝奶在西方国家比较畅行,而我国人均每天饮奶量从1988年的不到10ml上升到目前的40多ml(城镇人均水平),虽然有上升,但仍然很低。

婴幼儿羊奶粉

  俗话说:吃得多,耐受度才能得到提升。纯奶中酪蛋白和钙的都比较高,并不适合肠道娇嫩的宝宝。

  正确做法:根据宝宝的胃肠道需求来为宝宝选择合适的乳制品。由于蛋白质和矿物质含量远高于母乳,易增加婴幼儿肾脏负担,故12月龄前不要喝普通鲜奶、酸奶、奶酪等乳制品;13~24月龄可做为食物多样化的一部分而逐渐尝试,少量进食为宜;24月龄后如果宝宝的肠道仍然比较脆弱,比如容易腹泻、便秘等,那么仍然要少量摄入。

  奶类是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的食品,在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色,尤其是学龄前期的宝宝,千万不要不顾宝宝肠胃选择纯奶。该选择婴幼儿羊奶粉还是得选择婴幼儿羊奶粉。

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