宝宝能吃饭了就可以不喝婴幼儿配方羊奶粉了?

作者:蓝河 发布时间:2020-10-30 13:44:27

  “宝宝1岁1个月,家里老人就不喂婴幼儿配方羊奶粉了,认为吃饱饭就行了。更不用说喝婴幼儿配方羊奶粉还容易饿,还不如吃饭喝粥有营养。”这是很多老一辈人的思想。

  但是实际上,米饭营养单一,大部分为碳水化合物,如果一个膳食不均衡的宝宝天天还只吃精白米面,那么维生素、膳食纤维等营养素的摄入也会存在缺乏。

  从营养成分来说,饭可以饱肚子,而婴幼儿配方羊奶粉可以真正满足宝宝的正常营养需求,属于高营养密度的食物。所以即使宝宝能吃饭了,家里人也不可以不给宝宝喝婴幼儿配方羊奶粉。

婴幼儿配方羊奶粉

  正确做法:

  6个月前,以纯母乳或婴幼儿配方羊奶粉为营养来源;

  6~12月:奶量600~800ml左右,乳制品应选择母乳或婴幼儿配方羊奶粉;

  12~36个月,奶量在500ml左右,乳制品建议以母乳或婴幼儿配方羊奶粉为主,奶酪、纯牛奶、鲜奶为辅。

  也有一些宝宝不愿意喝婴幼儿配方羊奶粉,家里老人为了保证“奶量”就给宝宝喝乳饮料,比如优酸乳、爽歪歪、娃哈哈等,但是这些都属于含乳饮料类,蛋白质与钙含量比乳制品低很多,完全不能与乳制品相提并论。而且乳饮料中含有大量的添加剂,如增稠剂、色素、香精等。

  如果一味追求风味以保证所谓的“奶量”而给宝宝选择乳饮料,那么可谓是得不偿失,于健康无益。

  正确做法:

  坚持原则,尤其是0~3岁宝宝,无论多么喜欢乳饮料或不喝婴幼儿配方羊奶粉都不要给喝乳饮料,1岁前的宝宝只能喝母乳或者是婴幼儿配方羊奶粉。3岁后,为了建立宝宝的清淡膳食基础,最好也不要给宝宝喝乳饮料。

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