宝宝奶粉怎么选，选羊奶粉还是牛奶粉？
作者：蓝河 发布时间：2020-09-22 12:07:54
现在奶粉市场上奶粉品牌众多，很多新手妈妈都不知道如何选择，咨询身边的人，这个说牛奶粉好，那个说羊奶粉好，就连导购都说的不一样，怎么办?
给宝宝选奶粉，今天就来说说羊奶粉与牛奶粉的区别。
第一个蛋白质，牛奶粉中蛋白蛋更丰富，而羊奶粉中是蛋白更接近母乳，羊奶中酪蛋白与乳清蛋白比例约为65:35，母乳为60:40。酪蛋白在胃酸人作用下可形成凝固物，含量高消化低，且牛奶当中蛋白分子较大，羊奶中的蛋白分子较小，更容易吸收。
另外，宝妈们如果给宝宝选择羊奶粉要看清楚配料表是否有添加牛乳请蛋白粉、脱盐乳清粉没有标明来源的，这样都不是纯正的羊奶粉。
第二个就是脂肪，牛奶当中的脂肪为饱和脂肪，羊奶中的脂肪为不饱和脂肪。牛奶羊奶母乳脂肪含量分别为3.2g/100g、3.5g/100g、3.4g/100g，含量较高也更近母乳，羊奶的脂肪颗粒小，直径为2微米左右，在胃液中更易消化吸收。
第三维生素及矿物质，每百克的羊奶的维生素A\D是牛奶3-4倍，但叶酸仅为牛奶的五分之一，维C及铁含量亦低;矿物质含量相当，羊奶中的钙和磷均高于母乳和牛奶。
第四糖类，牛奶与羊奶中的糖类大部分是乳糖，羊奶中乳糖颗粒也较为细小，加上含有大量的三磷酸腺苷，可以充分分解乳糖，乳糖不耐症的情况比牛奶更小。
综上所述，从奶粉本身来说，羊奶粉的优势会比牛奶粉更好，但是妈妈在选购奶粉时，还是需要结合自己宝宝的情况，选择合适的奶粉。
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