孕妇吃什么奶粉好

作者:蓝河 发布时间:2021-03-25 14:32:28

  怀孕的妈妈吃什么奶粉好?要选牛奶粉还是羊奶粉?相信不少孕妇都在烦恼这个问题。接下来我要为各位准妈妈们分析一下。

  第一,胎儿所需的核心营养:

  目前市面上的配方奶粉,无论是牛奶粉还是羊奶粉,都是根据胎儿生长所需添加营养成分,均在国家标准范围之内,从这个角度来说,牛奶粉和羊奶粉,不同品牌之间,不会有太大差别。

  第二,摄取合理脂肪:

  人体摄取脂肪后,经代谢转化,既可提供机体热能,又可提供胎儿生长所必需的脂肪酸,其成分参与细胞膜和神经髓鞘的组成,对胎儿中枢神经系统的发育尤为重要。怀孕妇女脂肪摄入量不足,会不利于免疫系统和神经系统的发育。

  羊奶肪球直径小,一般在2微米左右,只有牛奶的1/2甚至1/10,在奶中分布均匀,在消化道中,与消化液接触面积大,且多为中链脂肪酸,易于吸收。因此羊奶中的脂肪一般不会转化为人体储存、堆积的脂肪,导致肥胖。害怕发胖的母亲可以考虑选用羊奶粉。

  三、增强免疫能力:

  唯有增强免疫力,母亲才能少感冒,胎儿才能有一个健康的成长环境,选用配方中含有,免疫球蛋白IgG/IgA的产品,这个不管牛奶粉和羊奶粉一般都会有的,而羊奶粉含有特殊的上皮生长因子(EGF)能够有效提高妈妈自身的免疫力能力,保障胎儿正常发育,妈妈更健康。所以说在提高免疫力方面,羊奶粉更胜一筹。IgG/Ig

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