喝羊奶可以长高吗
作者:蓝河 发布时间:2021-03-26 15:43:59
现在奶粉市场上,有各种各样的奶粉产品,如羊奶、奶粉、骆驼奶等。如今网络上有很多关于羊奶粉可以长高的报道,很多家长都盲目跟随市场的导向,买羊奶粉给自己家里的宝宝喝,那么,羊奶粉可以长高吗?
喝羊奶可以长高吗?
人体对羊奶蛋白的消化吸收率高达98%,羊奶中钙和磷的含量也比牛奶高,而且钙和磷的比例适宜,微量元素总量是牛奶的7倍。所以理论上更有利于长高,多做跑类运动,比如打篮球、跳绳等等,而且不熬夜,能保持7-8小时睡眠。
羊奶被称为“奶中之王”,含有大量的骨骼营养成分,其脂肪颗粒只有牛奶的三分之一大,更易被人体吸收利用,羊奶中微量元素和维生素等含量高于牛奶。长时间喝羊奶也不会使身体发胖。羊奶在欧美很多国家都很受欢迎,它作为一种典型的营养成分,深受消费者的喜爱,在欧罗巴洲新鲜羊奶的零售价是普通羊奶的七倍。另外,喝羊奶还可以治疗多种疾病,如:胃肠疾病、支气管炎、过敏等等,对体质弱的人也有很好的补益作用。幼儿喝羊奶对身体有好处。所以专家建议多喝羊奶,增强身体素质,促进身体长高。
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