什么人更适合喝羊奶？
作者：蓝河 发布时间：2021-04-21 15:55:06
工作压力大的群体。
一、助眠安神
羊奶中所含的烟酸能帮助睡眠安神，睡前半小时喝一杯，能有效缓解情绪，帮助睡眠。
二、不影响体型
羊奶容易消化，不会造成消化负担。而且不会堆积脂肪，影响身体。
老年人体弱缺钙。
1.提高免疫力:免疫球蛋白在人体内的作用是抗生素药物无法替代的。抗生素不仅不能有效杀死病毒，还会给人体带来很多副作用。免疫球蛋白可以有效消灭病毒，保护人体免受伤害。
2.性温滋补:对身体虚弱的老年人有很好的滋补作用。
3.预防骨质疏松症:羊奶钙含量高，可预防老年人常见骨质疏松症。
4.降低感染率:羊奶中上皮细胞的生长因子有助于修复呼吸道和消化道的上皮粘膜细胞，提高人体对感染性疾病的抵抗力。
其它特殊人群
孕妇:羊奶可以提供胎儿智力和视力发育所需的DHA，有利于胎儿神经系统的良好发育。
婴幼儿:断奶期间的营养供应是许多母亲担心的问题。羊奶的乳蛋白在分子结构上与母乳的乳蛋白非常相似。是母乳的最佳替代品。两个半以上的孩子可以喝液体纯羊奶。
胃肠功能弱者：牛奶略酸，山羊奶略碱，分泌过多及溃疡病患者疗效好，羊奶易消化吸收，胃肠负担小。
肾虚者:《本草纲目》记载山羊奶：羊乳甘温，无毒，补寒冷虚，润心肺，治消饮，治虚劳，益精气，补肺肾气，小肠气。羊奶温而不火，是补品。
乳糖不耐受者:羊奶乳糖含量低于牛奶，富含ATP(三磷酸腺苷)，可促进乳糖分解和转化，饮用后不易产生乳糖不耐受。
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